Oefentherapie Mensendieck en Cesar
Lopen, gaan zitten, bukken, tillen. We bewegen de hele dag, meestal zonder erbij na te denken. Iedereen heeft eigen gewoontes, en sommige daarvan zijn niet goed voor het lichaam. Zo ontstaan klachten aan rug, nek of schouder.
Wat oefentherapie doet
Ook door een afwijking of een ziekte, zoals reuma of astma, kunnen problemen met bewegen ontstaan. Het doel van oefentherapie is klachten te laten verdwijnen, te verminderen of te voorkomen. We gaan daarbij uit van wat u zelf kunt, en houden rekening met uw situatie en uw dagelijkse bezigheden.
Oefentherapie Cesar en Mensendieck is een paramedische behandelmethode. Dat betekent dat het erkende zorg is, gericht op houding en beweging.
Hoe wij kijken
Een oefentherapeut is specialist in het aanleren van gezond beweeggedrag. We kijken samen naar uw leefstijl, uw houding en de manier waarop u beweegt tijdens gewone bezigheden. Wat gebeurt er als u zit, loopt of iets tilt? Welke spieren en gewrichten krijgen het dan zwaar?
We kijken daarbij niet alleen naar de plek waar het pijn doet, maar naar het hele lichaam.
Bij welke klachten kunt u komen?
- Rug- en nekklachten
- Pijn in de gewrichten: bekken, knie, enkel, voet, arm, schouder en pols
- Klachten bij chronische aandoeningen aan houding en beweging
- Houdingsafwijkingen
- Hoofdpijn
- Spanningsklachten
- Incontinentie
Beginnen zonder verwijzing
U kunt bij ons terecht zonder verwijzing van de huisarts. Bel 0180 - 550 375 of maak online een afspraak.